Erfahrung mit Fitbox? EMS Training
Hallo, ich müsste mehr Sport machen, will aber nicht so viel Zeit einsetzen. Hat jemand von Euch Erfahrungen mit EMS Training gemacht (bei Fitbox?)
antwortenHallo, ich müsste mehr Sport machen, will aber nicht so viel Zeit einsetzen. Hat jemand von Euch Erfahrungen mit EMS Training gemacht (bei Fitbox?)
antwortenWiWi Gast schrieb am 24.09.2019:
will aber nicht so viel Zeit einsetzen.
Gibt es dafür auch einen rationalen Grund?
antwortenWarum sagen faule Menschen immer, dass sie keine Steine haben?
Geh zu mc Fit wie alle anderen hier und versuche nicht bei Gesundheit zu sparen
WiWi Gast schrieb am 24.09.2019:
antwortenHallo, ich müsste mehr Sport machen, will aber nicht so viel Zeit einsetzen. Hat jemand von Euch Erfahrungen mit EMS Training gemacht (bei Fitbox?)
sorry, aber McFit geht von den Leuten her gar nicht.. da würde ich mich nicht so wohl fühlen :-)
antwortenkann jemand was zu den Preisen sagen.. bekommt man irgendwie nur auf Anfrage oder beim Probetraining
antwortenWiWi Gast schrieb am 24.09.2019:
WiWi Gast schrieb am 24.09.2019:
will aber nicht so viel Zeit einsetzen.
Gibt es dafür auch einen rationalen Grund?
Ja, mangelnde Zeit
antwortenWiWi Gast schrieb am 25.09.2019:
will aber nicht so viel Zeit einsetzen.
Gibt es dafür auch einen rationalen Grund?
Ja, mangelnde Zeit
Man muss sich dann nur über Ziele und Effektivität klar sein.
Man wird mit 2x20 Minuten die Woche nicht schlank oder muskulös. Richtig gemacht skaliert Sport bei den Ergebnissen relativ linear zur eingesetzten Zeit (bis zu einem individuellen Maximum).
Zum Vergleich: Ich investiere 4-5 Std. reine Trainingszeit die Woche (3x1,5) seit Jahren um entsprechend muskulös und schlank zu sein.
antwortenWiWi Gast schrieb am 25.09.2019:
Ja, mangelnde Zeit
Dann solltest du Zeit schaffen, um körperliches Wohlbefinden und Gesundheit zu steigern.
antwortenWiWi Gast schrieb am 24.09.2019:
Hallo, ich müsste mehr Sport machen, will aber nicht so viel Zeit einsetzen. Hat jemand von Euch Erfahrungen mit EMS Training gemacht (bei Fitbox?)
Ja. Fühle mich deutlich vitaler und stabiler seit ich fitbox mache. Für 1-2 mal pro Woche 20 Min Aufwand ist es sehr zu empfehlen.
antwortenDanke
WiWi Gast schrieb am 25.09.2019:
antwortenHallo, ich müsste mehr Sport machen, will aber nicht so viel Zeit einsetzen. Hat jemand von Euch Erfahrungen mit EMS Training gemacht (bei Fitbox?)
Ja. Fühle mich deutlich vitaler und stabiler seit ich fitbox mache. Für 1-2 mal pro Woche 20 Min Aufwand ist es sehr zu empfehlen.
Stehe auch dahinter. Ich arbeite knapp 60 Stunden die Woche und bin froh, wenn ich irgendwie Zeit finde, mich um meine Fitness zu kümmern. Deshalb habe ich mir sogar einen EMS-Anzug von myostyle für zu Hause vor einem Jahr gekauft. Zwanzig Minuten alle paar Tage, und mein Fitness-Level stimmt! Hilft auch gegen Rückenschmerzen vom ewigen Sitzen.
antwortenMach lieber richtigen Sport
Das bringt dann auch was
Zum Zeitsparen empfehle ich dir ein Satz Training ( Pitt Force )
Das baut wirklich sehr gut Muskeln und Kraft auf und dauert nicht lange ( un die 30 min 3 x die Woche )
Einfach mal googeln ( Pitt Force )
antwortenHallo, hier ist KEIN EMS Vertreter. Ich finde das auch toll.
Grüße
Eine statistisch einwandfreie Stichprobe
Mache selbst ebenfalls EMS. Ist eine super Sache zum Muskelaufbau mit wenig Zeiteinsatz. Man sollte sich nur ein paar Dinge bewusst machen:
Wenn ihr jetzt schon keine Zeit habt für das Training?
Was macht ihr später mit Familie? Fett werden?
antwortenAlso meine Lieben! FITBOX (...) Ich bin leider noch in einem Vertrag, der ruht. Ich hatte es zweimal die Woche gemacht Kadio und Kraft. Ich merkte darüber hinaus, dass ich immer nach dem Training enormes Herzrasen hatte und mich unwohl fühlte. Nach Rücksprache mit meinem allgemeinen Arzt, gab er mir eine Überweisung zum Kardiologen. Dieser untersuchte mein Herz mit einem Ultraschallgerät. Daraufhin stellte sich heraus, dass mein Herzmuskel eine leichte Erkrankung hatte. Es gab einen Arztbrief, in dem eine umfangreiche Diagnose drin stand. Mein allgemeiner Arzt riet mir von EMS-Training ab. Dies habe ich auch schriftlich in einem Attest. Aufgrund der Diagnose der Ärzte, sprach ich eine außerordentliche Kündigung gegenüber Fitbox aus.
So, nun ging es richtig los: die Kündigung wurde nicht akzeptiert.
Ich sollte genau darlegen, warum ich nun nicht mehr trainieren kann. Ich reichte alle Dokumente der Ärzte ein. Daraufhin bekam ich eine Antwort, dass die Mitarbeiter von Fitbox keine Ärzte sind und diese Dokumente nicht bewerten können.
Ich sollte ein Attest einreichen, in dem drin steht, das mein Arzt mir vom EMS-Training abrät. einen solchen Attest habe ich eingereicht.
Einige Wochen später bekam ich Post von einer Rechtsanwaltskanzlei, die die Interessen von Fitbox vertritt. In diesem Brief wurde ich erneut aufgefordert, Unterlagen der Ärzte einzureichen, woraus hervorgeht, dass ich dauerhaft nicht in der Lage bin, diese Art von Training durchzuführen. Darüber hinaus stellten sie mir in Aussicht, dass Fitbox berechtigt ist, einen gerichtlichen Gutachter zu beauftragen (lt. einem BGH Urteil), um meine Fähigkeit zur Fortführung des Vertrages zu dokumentieren.
Ich selber hab nun auch einen Anwalt beauftragt, Gott sei Dank bin ich Rechtsschutz versichert. Ich bin sehr gespannt, wie es ausgehen wird. Ich kann jedem nur davon abraten, einen Vertrag mit Fitbox abzuschließen.
Lüftung im Hochsommer im Studio: Darüber hinaus hatte ich während meines Trainings im Hochsommer sehr oft danach gefragt, ob im Studio nicht auch Ventilatoren aufgestellt werden können, da das Studio zur Westseite ging und am Nachmittag mehrere Stunden die pralle Sonne ins Studio schien. Es waren teilweise über 35-40° im Studio.
Aufgrund von Franchising-Regeln und Corporate Identity wurde dies vom Studiobetreiber abgelehnt, Ventilatoren aufzustellen, da dies dieses allgemeine Erscheinungsbild stört.
Hygiene mit Trainingswesten: Ebenso sprach ich die Mitarbeiter auf die Hygiene mit den Trainingswesten an. Da ich beobachtete, dass die Trainingswesten von Trainierenden ausgezogen werden und wieder zur Verwendung hingehangen werden. Später werden diese wieder eingesprüht mit Wasser und man zieht sie wieder an.
Ich selber hatte sehr oft festgestellt, dass mich ein sehr unangenehmer alter Schweißgeruch umspielte während des Trainings. Ich fragte mehrfach nach, wie oft diese Westen desinfiziert und gereinigt werden. Aussage des Studios: einmal in der Woche werden sie desinfiziert. D.h. für mich das mehrmals am Tag mehrere Menschen in diese Westen hinein schwitzen und das Ganze durch das Wasser, mit dem die Westen ja eingesprüht werden, noch richtig schön verteilt wird. Jeder gibt dem anderen seinen alten Schweiß mittels dieser Westen weiter. Das fand ich sehr unangenehm und eklig.
kreuzberg61 schrieb am 04.05.2024:
Also meine Lieben! FITBOX (...) Ich bin leider noch in einem Vertrag, der ruht. Ich hatte es zweimal die Woche gemacht Kadio und Kraft. Ich merkte darüber hinaus, dass ich immer nach dem Training enormes Herzrasen hatte und mich unwohl fühlte. Nach Rücksprache mit meinem allgemeinen Arzt, gab er mir eine Überweisung zum Kardiologen. Dieser untersuchte mein Herz mit einem Ultraschallgerät. Daraufhin stellte sich heraus, dass mein Herzmuskel eine leichte Erkrankung hatte. Es gab einen Arztbrief, in dem eine umfangreiche Diagnose drin stand. Mein allgemeiner Arzt riet mir von EMS-Training ab. Dies habe ich auch schriftlich in einem Attest. Aufgrund der Diagnose der Ärzte, sprach ich eine außerordentliche Kündigung gegenüber Fitbox aus.
So, nun ging es richtig los: die Kündigung wurde nicht akzeptiert.
Ich sollte genau darlegen, warum ich nun nicht mehr trainieren kann. Ich reichte alle Dokumente der Ärzte ein. Daraufhin bekam ich eine Antwort, dass die Mitarbeiter von Fitbox keine Ärzte sind und diese Dokumente nicht bewerten können.
Ich sollte ein Attest einreichen, in dem drin steht, das mein Arzt mir vom EMS-Training abrät. einen solchen Attest habe ich eingereicht.Einige Wochen später bekam ich Post von einer Rechtsanwaltskanzlei, die die Interessen von Fitbox vertritt. In diesem Brief wurde ich erneut aufgefordert, Unterlagen der Ärzte einzureichen, woraus hervorgeht, dass ich dauerhaft nicht in der Lage bin, diese Art von Training durchzuführen. Darüber hinaus stellten sie mir in Aussicht, dass Fitbox berechtigt ist, einen gerichtlichen Gutachter zu beauftragen (lt. einem BGH Urteil), um meine Fähigkeit zur Fortführung des Vertrages zu dokumentieren.
Ich selber hab nun auch einen Anwalt beauftragt, Gott sei Dank bin ich Rechtsschutz versichert. Ich bin sehr gespannt, wie es ausgehen wird. Ich kann jedem nur davon abraten, einen Vertrag mit Fitbox abzuschließen.
Lüftung im Hochsommer im Studio: Darüber hinaus hatte ich während meines Trainings im Hochsommer sehr oft danach gefragt, ob im Studio nicht auch Ventilatoren aufgestellt werden können, da das Studio zur Westseite ging und am Nachmittag mehrere Stunden die pralle Sonne ins Studio schien. Es waren teilweise über 35-40° im Studio.
Aufgrund von Franchising-Regeln und Corporate Identity wurde dies vom Studiobetreiber abgelehnt, Ventilatoren aufzustellen, da dies dieses allgemeine Erscheinungsbild stört.
Hygiene mit Trainingswesten: Ebenso sprach ich die Mitarbeiter auf die Hygiene mit den Trainingswesten an. Da ich beobachtete, dass die Trainingswesten von Trainierenden ausgezogen werden und wieder zur Verwendung hingehangen werden. Später werden diese wieder eingesprüht mit Wasser und man zieht sie wieder an.
Ich selber hatte sehr oft festgestellt, dass mich ein sehr unangenehmer alter Schweißgeruch umspielte während des Trainings. Ich fragte mehrfach nach, wie oft diese Westen desinfiziert und gereinigt werden. Aussage des Studios: einmal in der Woche werden sie desinfiziert. D.h. für mich das mehrmals am Tag mehrere Menschen in diese Westen hinein schwitzen und das Ganze durch das Wasser, mit dem die Westen ja eingesprüht werden, noch richtig schön verteilt wird. Jeder gibt dem anderen seinen alten Schweiß mittels dieser Westen weiter. Das fand ich sehr unangenehm und eklig.
Hört sich an als wäre der Franchisenehmer ein A*. Würde das mal an die Zentrale eskalieren. Könnte sein, dass sich das Ganze dann sehr schnell regelt und das Fitbox-Studio zeitnah den Besitzer wechselt.
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